Juliaの**隨手筆記**

一邊po書，一邊聽電視撥出"國光幫幫忙"。

這一集的特別來賓是何篤霖，他介紹的東西是--美顏精力湯。
材料有一些養生食材﹕苜蓿芽、核桃、蘋果、鳳梨、海帶芽、高麗菜、水果醋等等。

我知道這是老公絕對不會碰的東西，
但是何篤霖說的一句話令我不得不先暫停刊書的動作來寫網誌。

這句話是﹕
現在的食物中，青菜有農藥、肉類有抗生素，加工的食物也含有很多致癌物。
一旦，你被醫生宣告說得了癌症，醫生第一件事就是要你將你的飲食習慣在半年內通通改成全素。
多痛苦阿！平時你是吃牛排吃豬腳吃雞腿的，改吃全素多痛苦！！
如果你在平時多均衡一下飲食，多留意一下養生，是不是可以延後這樣子的痛苦發生。


對阿！說得真好。

雖然老公沒有吃東西都只挑牛排、豬腳、雞腿，但是不可否認的他的青菜攝取率絕對過低，
而他們介紹的精力湯，其實也多以去皮水果加上天然的食材，打成果汁，天天喝。

而我又想到，最近老公的身體也不甚舒坦。
脖子、腰，都是酸酸痛痛，整天不舒服。
雖然我也一樣，好像不能責備他人，但我們生過孩子、傷過身子，好嗎？

說真的，我也不愛喝果菜汁，因為總覺得口味"不單純"，
什麼味道都有，跟中藥湯的感覺很像。

若是為了自己的身體好，為了整個家，飲食習慣還是要漸漸的改變。